夏ですね～！！
2019年8月2日 (金) 12:27 PM | コメント(0)
ブログ更新が久々になってしまいました・・・（＾＾；）
看護部担当事務の木村です。
私はここ最近、少々お疲れ気味です・・・梅雨が終わったと思ったら、気温が急上昇↗
最近、何だか体調が・・・という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
漢方やエナジードリンクに頼ってみたりした私ですが、最近は基本の食生活も大事！と思い、食生活を見直し始めました。タンパク質やミネラルを多く摂取してみたり、毎朝、野菜ジュースも飲んでいます。
体に良いことをするのは、とっても気持ちが良いです！
皆さんも、忙しい毎日だと思いますが、自分をいたわってあげる時間を少しだけでも持って、体に良いことをしてみてはいかがでしょうか（＾＾）
体が暑さに慣れるまでの間、熱中症などに気を付けて、暑い夏を乗り切っていきましょう！！
